La compression dans le sport …

Depuis peu de temps sur le marché du sport, les accessoires de compression on fait leurs apparitions. En particulier les chaussettes et manchons.

Est-ce réellement bien, ou seulement un effet de mode ?

En septembre 2012 j’ai acheté une paire de chaussette de compression de chez BV SPORT, et j’ai vraiment constaté une différence au niveau du temps de récupération. De plus on ressent une légère pression constante sur le mollet qui rend la course encore plus agréable.

En conclusion, le port de chaussette de compression durant la phase d’effort et durant la phase de récupération limite le risque de blessure et permet d’augmenter la masse d’entrainement à condition d’avoir des entrainements de qualité.

 

 

 


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